（速新闻记者 管永）姜欢是土生土长的宿迁市湖滨新区晓店街道人，从普通减肥跑者，到马拉松参赛者，再到马拉松官方急救跑者，今年他将再度站上宿迁马拉松赛道，参加全程马拉松项目，向着刷新自己的PB（个人最好成绩）发起冲击。
姜欢的跑步之路始于2022年，初衷是减肥。身高170厘米的他，那时体重已有80多公斤，体型偏胖不仅影响健康，也让他缺乏自信。为了做出改变，他毅然踏上跑道。2023年，在朋友的带动下，他报名参加迁马半程马拉松项目，以1小时47分50秒顺利完赛，成为大家口中“首马破2”的励志跑者。
2024年，姜欢参加迁马全程马拉松项目
2024年，抱着挑战自我的决心，姜欢报名参加迁马全程马拉松项目。“大家都说‘半马’不是‘马’，我就想试试‘全马’到底有多难。”赛前，他自信地和朋友约定，要跑进3小时45分。赛道上，他从起初的步履轻快，到30公里后经历疲惫来袭的“撞墙期”，靠着不服输的意志咬牙坚持，最终以3小时41分40秒完成“全马”，用实力兑现承诺。
展开剩余51%“从兴奋到煎熬，再到冲线时的释然，马拉松就像一场人生修行。”姜欢坦言，这场奔跑让他读懂了坚持的意义——人生亦如长跑，不必急于一时，只要不放弃，终会抵达终点。
2025年，姜欢以官方急救跑者身份参加迁马
随着跑龄的增长与能力的提升，姜欢对马拉松有了更深的理解。2025年，他成功入选迁马官方急救跑者，完成从“突破自我”到“守护他人”的转变。在他看来，急救跑者不求成绩，只为守护，马拉松的终点是安全完赛、平安归来。在赛道上，他会时刻关注身边跑友的状态，用经验和责任心为每一位追梦跑者保驾护航。
从为自己奔跑，到为他人守护；从减重新手，到专业急救跑者；从追求个人成绩，到担当马拉松官方配速员，姜欢在迁马的赛道上不断成长。今年3月29日，他将再度出发，在家乡美景中与所有跑者共赴迁马之约。
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